красивые поддержки в танцах

Танец-поддержка яркий свободный танецОдним из самых ярких видов свободного танца является танец-поддержка, который насыщен вращениями, поддержками и короткими переходами между ними. Исполняется этот танец под медленную музыку и требует от партнера хорошей физической подготовки и знания 5-10 видов поддержек. Танец-поддержка яркий свободный танецПравила безопасности Танец-поддержка достаточно травмоопасное занятие, поэтому начнем с техники безопасности. Во-первых, от партнера требуется бережное и аккуратное отношение к партнерше, особенно к ее плечевому суставу. Партнершу постоянно нужно страховать, а не надеяться на то, что она сама удержится за вас. Лучше всего держать ее за кисть, поскольку пальцы не самое надежное место. Желательно танцевать этот танец с проверенным партнером, достаточно сконцентрированным, чтобы не нанести партнерше травму и не уронить ее. Партнерше, в свою очередь, важно сохранять в тонусе все мышцы. Идея танца-поддержки В этом танце партнерша может полностью отдаться во власть партнера. Наибольшее наслаждение дама испытывает, когда она не сама что-то делает, а с ней делает что-то партнер. Если не получаются поддержки, партнеру можно только давать опору партнерше, а она уже будет использовать его как «шведскую стенку». Успех в танце-поддержке зависит от спокойствия, уверенности и умения держать корпус в разных положениях партнерши, а также от силы партнера.Борьба со страхами Танец-поддержка часто сопряжен с различными страхами со стороны партнера и партнерши. Главный страх партнера это уронить партнершу, а у дамы упасть. Все остальные страхи, в основном, связаны с неловкостью, возникающей от прикосновений или неловких движений (например, наступить на ногу партнеру). Лучше способом борьбы с ними является постоянная тренировка и отработка поддержек.

Рейтинг: +130 | Автор: | Записей: 108 | Участников:

запомнить меня только для этого IP

Войти по регистрации на 4dancing.ru:

Если вы зарегистрированы на других сайтах, авторизуйтесь по протоколу OpenID:

Если у вас уже есть профиль на 4dancing.ru, вы можете привязать к нему по одному аккаунту с каждого из представленных сайтов. Выберите сайт и следуйте инструкциям.

Если вы зарегистрированы на одном из этих сайтов, или у вас есть учетная запись OpenID, вы можете войти на 4dancing.ru, используя имеющийся аккаунт.

Танец-поддержка яркий свободный танец | Свободный танец | Свободные танцы